哈咔舞(Haka)在新西兰泛指毛利人的传统舞蹈形式。于各太平洋地区中，诸如东加、大溪地岛、萨摩亚等国都有略异的哈卡舞。源于夏威夷和波利尼西亚。哈咔舞是动作、拍打配以叫嚷和哼声的团体舞蹈。
新西兰毛利人舞蹈--哈咔舞
哈咔舞表演的目的，包括消遣、对来宾的热情欢迎、对特殊成就或场合的承认、部落之间相聚的仪式；现时最广为人知的，是新西兰橄榄球队全黑队(All Blacks)在比赛前表演的哈咔舞“Ka Mate!”。还有更神的是在二战一个登陆作战的战役时，一支新西兰的部队因为第一轮攻击过于仓促，没有跳舞，在第二轮攻击的时候重新跳了起来，结果一举攻下了山地，之后一路顺风顺水，直接开到了罗马。哈咔舞的词和动作随着时代不断的创新，如今现代的创作反映的是当代和政治问题。
社会上最常见的哈咔舞由男人表演，或在男人后面加上女人助音。传统而言，女性因精于反白眼（毛利人称pukana）之技，在哈咔舞主团旁边被赋予主要位置。多数手持武器，保护侧翼；她们的存在也是提升其他表演者的气势。也有小部份哈咔舞是主要由女性表演的，如著名哈咔舞“Ka Panapana”；更有简单的哈卡是为小孩而设。
太平洋地区的祖先从夏威夷和波利尼西亚带到各个地区。
新西兰毛利战舞种类
按照毛利人的分类，哈咔舞可以分成以下几种
Whakatu aeae Tutu ngarahu Ngeri－不用武器，用作心理上激发战士 Peruperu－战争式哈咔，在开战之前所演示，祈求战争之神庇护，显示己方之力量和无畏，恫吓敌方；两方相遇，还可以对哈卡。Haka taparahi－仪式性哈咔，不用武器，现时最流行的哈咔形式 Manaa era haka－一般与葬礼或有关死亡的场合有关，不用武器，没有默认动作
同源术语
毛利语里的哈咔，在许多中太平洋地区语言中有同源的术语
东加语haka－“歌唱中做手部动作” 萨摩亚语saʻa；托克劳语haka；那劳东加语ʻaka；夏威夷语haʻa；马克萨斯语haka－“舞蹈” 孟加利瓦语ʻaka－“以传统方式舞蹈；舞蹈配以唱颂，一般带类似作战性质” 在一些语言中，其意思有分歧，比如提可比亚语中saka指“在传统仪规系统中进行仪式”。以原代语解译原始波利尼西亚语系是saka，最早衍生自原始大洋语系saŋka(g)。
毛利人
在毛利传说中，太阳神Ra有两位妻子，分别是夏季Hine-raumati和冬季Hine-takurua。舞蹈的始源，归功于夏季为太阳神生下的儿子旦那罗(Tanerore)。旦那罗为母亲表演，从而产生了今天的哈咔舞。
毛利人哈咔舞的形态之一，以抖动的手表示夏季热天所见的抖动的闪光；在舞蹈完结之时，舞者为把舌头伸长，意思是扮演敌人被杀后，头颅被挂在长竿上的模样。
哈咔舞是新西兰毛利人标志性的文化项目。
新西兰橄榄球队表演的舞蹈--哈咔舞
HAKA原本是古代毛利族在与敌作战前表演的舞蹈，目的在于威慑对手，扰乱军心，并为自己的团队鼓舞士气。现在已经被新西兰运动队广泛地运用到了运动场上。
新西兰橄榄球队的表演的HAKA最为著名。由于他们每次比赛的时候都一袭黑衣亮相，所以又被称为All Blacks。橄榄球队员各个身材魁梧，表演起来很有气势，相当爷们。阿迪达斯也看中了这个形象，对新西兰队进行了包装。在下每次看表演的时候都有一种荡气回肠，热血沸腾的感觉。
2005年之前的HAKA版本名叫“Ka Mate”。2005年8月28日对HAKA爱好者来说是具有划时代意义的一天。在传统的橄榄球三国赛新西兰对南非的比赛中，新西兰队表演了新版HAKA“Kapa O Pango”。
新旧版本之间有两处比较显著的区别在新版在台词中提到了新西兰的国草银蕨；而且在新版的部分，队员们做了一个割喉的手势。这个手势引起了一些争议。赛后，新西兰橄榄球协会开始商讨这个动作的必要性。在2006年终于给出最终结论这个动作在毛利族是“运动和能量”的意思，所以没有任何问题。
翻译一段新版HAKA的台词
Kapa o Pango kia hakahenua au i ahau!-- All Blacks，让我们与这片土地合而为一！
Hī aue, hī!
Ko Aotearoa e ngunguru nei!--这是我的家园！
Au, au, aue hā!--这是我的时刻！
Ko Kapa O Pango e ngunguru nei!--All Blacks，该挺身而出了！
Au, au, aue hā!--这是我的时刻！
I āhahā!
Ka tū te ihiihi--我们的实力
Ka tū te anaana--胜利就在前方
Ki runga ki te rangi e tū iho nei, tū iho nei, hī!--我们将得到尊严！
Ponga rā!--银蕨！
Kapa o Pango, aue hī! --All Blacks！
Ponga rā! --银蕨！
Kapa o Pango, aue hī! --All Blacks！
领舞者是他们的队长乌马加（Umaga）。他是萨摩亚后裔，在国家队比赛中屡立战功。2003年对威尔士的比赛中，他现场紧急救治了威尔士队被撞昏的队长查韦斯，帮其脱离生命危险，因而得到了多项大奖。这也是体育运动的魅力所在更高更快更强之余，还有友谊与关爱。
