印象中，宋威龙是一个性格内敛，多说几句话就会害羞的男孩，尤其是和女演员搭戏的时候，有亲密戏份的时候他就会脸红，想不多居然会有这么多次恋爱经历，不过也难怪，宋威龙长相那么帅气，身高各方面又那么优秀，但凡和他相处或者合作的女生，应该没有不喜欢的吧！虽说好看的外表千遍一律，有趣的灵魂才万里挑一，但大部分人都是颜值控，看到好看的人或者物都会忍不住喜欢，长得好看就是优势，如果再有一个有趣的灵魂，那恐怕所有的女生都要拜倒在石榴裙下，宋威龙目前的颜就有这样的实力。
最近他搭档张新成、谭松韵主演的电视剧《以家人之名》正在湖南卫视热播，该剧播出没多久就引起了关注，无论是剧中角色，还是饰演角色的演员，都因为这部剧频频上热搜，宋威龙在剧中饰演大哥凌霄一角，是一个长相帅能力强的牙科医生，和现实生活中的宋威龙一样，是容易招女生暗恋的类型，但高冷疏离的性格又常常让人望而却步，唯有对在乎的人才会露出他温柔亲近的一面。
多周围所有的女生都是冷冷淡淡的，唯独对没有血缘关系的妹妹李尖尖爱心泛滥，他喜欢李尖尖，可偏偏李尖尖是个脑子缺根筋的女孩子，尤其在爱情方面，她始终是迷糊的。不过有凌霄的主动，两人最终还是捅破了那层窗户纸走到了一起。
剧中，凌霄面对爱情敢于承认，或许和他诠释的角色一样，现实生活中，宋威龙也是个有爱就要说出口的人，不然也不可能年纪那么小，就谈过至少五次的恋爱，关于宋威龙的情史，官方资料只介绍了林允，两人是拍摄《彼岸花》时因戏生情，交往了一段时间之后，于2017年发声明宣布和平分手，分手的原因没有具体说明。
虽然没有具体说明，但十有八九也能猜得到，要么性格不合适，要么因为各自工作太忙，聚少离多，再要么就是，宋威龙年纪太小，还不够成熟，不懂得如何照顾比自己大几岁的姐姐，99年出生的宋威龙现年不过21岁，他和林云交往的时候，应该还不满18岁，虽然林允的年纪也不大，但和一个未满18岁的少年谈恋爱，多半是不靠谱的。
宋威龙自己本身还是个孩子，他虽然外表看上去有点成熟，但实际年龄和内心的年龄都摆在那里，成为一个合格的男朋友还是需要磨练几年的，这个年纪的男生，可能只适合谈恋爱，长久的走下去可能性不大，林允大概也是看到了这一点，所以才和宋威龙分手的。
除了林允，还有一个叫赵佳丽的女生，说她和宋威龙曾经交往过，网上搜索赵丽佳的照片，发现很面生，不过据了解，赵丽佳并不是素人，00后，目前所从事的是模特的职业，早前被拍到和宋威龙一起去日本旅行会大连，画面中两人戴着情侣帽，做同一辆车，路边下车的时候，赵丽佳帮宋威龙拉拉链，后来手挽手走进某复印店打印东西，俨然一副热恋中的样子。
宋威龙和赵丽佳的恋情虽然被曝光了，但当事人并没有出来承认，两人应该是参加活动的时候认识，后来觉得互相都不错，于是就顺理成章的走到了一起，年龄的话，赵丽佳比宋威龙小，谈谈恋爱也没什么问题。作为模特，赵丽佳条件不错，网友们纷纷认为未来有望成为刘雯的接班人，宋威龙和赵丽佳在一起，看来是捡到宝了。
网上有宋威龙和网红荀紫颖的亲密合照，有传闻说宋威龙和荀紫颖在一起过，当事人并没有承认，说只是合作的关系培养感情，到底有没有交往过，恐怕只有当事人心里最清楚。
除了林允、赵丽佳，宋威龙也传过其他恋情，不过都是网友追剧的时候炒的CP，因为在戏里演情侣关系，部分网友入戏太深，觉得现实生活中他们应该也是一对，比如《下一站是幸福》的宋茜，正在热播的《以家人之名》中的谭松韵等等，事实 他们只是戏里的恋人，现实生活中并没有任何关系。
宋威龙其他几段恋情，应该是还没有进入娱乐圈之前发展的，也有可能是保密工作做得非常到位，和某个女艺人谈恋爱没有被曝光。宋威龙长得根本不像21岁，完全一副恋爱经验很丰富的样子，所以他应该早熟，尤其在感情方面，初恋应该在年纪很小的时候，具体几岁没有资料接好，初吻给了谁也没有介绍。
